ベリーズ×柔道 青年海外協力隊活動記

青年海外協力隊2017年度1次隊の柔道隊員として中米ベリーズで活動中。ベリーズについて、ベリーズでの柔道について書いていきます。

柔道活動12〜14週目(10/8-10/27)

 また更新が3週間滞ってしまいましたが、活動12〜14週目の報告をします。

1.活動スケジュール(12〜14週目)

10/8 (日):練習休み
10/9 (月):祝日のため休み
10/10 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 6名)、大人クラス(17:30−19:00 4名)
10/11 (水):Red Dragon Belize
    午後:St. John's collegeの歴史クラブで「日本及び武道の紹介」
    大人クラス(19:30−21:00 2名)
10/12 (木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 7名)、大人クラス(17:30−19:00 5名)
10/13 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    午前中:Juan, Renick(BJJA)と小学校訪問し柔道の紹介(柔道教室開催の提案)
    大人クラス(19:00−20:00 4名)
10/14 (土):La Inmaculada Martial Arts Club(オレンジウォーク)
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯15名、10:30-11:30 空手白帯12名)
10/15(日):練習休み
10/16(月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 16名、18:00-19:00 12名)、大人クラス(19:30−21:00 4名)
10/17 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 7名)、大人クラス(17:30−19:00 2名)
10/18 (水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 1名)
10/19 (木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 3名)、大人クラス(17:30−19:30 1名)
10/20 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(19:00−21:00 0名)※誰も来なかったので一人筋トレ
10/21 (土):2017−2歓迎会のため練習欠席
10/22 (日):練習休み
10/23 (月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 9名、18:00-19:00 3名)、投の形(19:30−21:00 3名)
10/24 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 5名)、大人クラス(17:30−19:00 4名)
10/25 (水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 5名)
    ※午前:The World Judo Day告知(ラジオ出演) 10/26 (木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 5名)、大人クラス(17:30−19:30 2名)
    ※午前:The World Judo Day告知(TV出演) 10/27 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(18:30−20:00 2名)
10/28 (土):THE WORLD JUDO DAY
    午前中:Orange Walk市にて野外での柔道「投の形」披露と子供向け自由参加練習会開催
    午後 :Belize Cityで青少年向け無料柔道教室開始の初回イベント


2.活動の様子

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10/11(水)St. John's College歴史クラブでの「日本と武道の紹介」
St. John's Collegeという男子高校の歴史クラブに所属する柔道の教え子に頼まれて、「日本と武道の紹介」をして来ました。自己紹介、日本の概要・地理・歴史、武道の概要と柔道についてプレゼンをしました。


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10/13(金) 小学校での柔道紹介の様子
Belize Judo & Jiu-jitsu Academyのコーチたちと小学校を訪問し、柔道の紹介をしてきました。子供達で柔道を習いたいという希望者が多ければ放課後の柔道クラブを始めることになります。大好評だったので11月もしくは来年1月に始めることになりそうです。

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10/13(金)子供達に、「柔道を習いたい人?」って聞いたところ


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10/26(木) BJJA 子供クラス
寝技の練習


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10/25(水) Krem Radio出演



20171026Wake Up Belize(Days of Healing and Judo Life Changers[The World Judo Day])

10/26(木) Wake Up Belize出演

10/28(土)のThe World Judo Dayにベリーズシティ南側での青少年向け無料柔道教室(Judo Life Changer)の初回を行うことになり、その告知をラジオとテレビでしてきました。Judo Life Changerはギャングなども多い地域の青少年向けの非行防止を目的としていて、Days of Healingというベリーズの活動団体に協力してもらっています。その活動団体の代表の方と、このプログラムをメインで進めているRenick Jamesというコーチ兼選手と一緒に出演しました。 Renickは昨年のリオデジャネイロ五輪にベリーズ代表として出場している現役選手で、今もこのプラグラムを行う地域に住んでいます。彼は自分自身が柔道に出会えたおかげでギャングにならずにここまでこれたので、自分のコミュニティの子供達に無料で柔道を教え、子供達が道を踏み外さないようにしてあげたいという熱い想いをもってこのプログラムに取り組んでいます。動画はベリーズの朝のテレビ番組に出た時のものですが、彼は動画の6:45くらいから、私は8:00くらいから少し話しています。ちなみに動画でたくさん話しているのがDays of Healingの代表の通称Stickさんですが、めちゃくちゃ熱い人なので良かったらそちらも見てください(ベリーズ訛りなので聞き取りにくいかもしれません)。The World Judo Dayの様子はまた別の記事で紹介します!

3.稽古内容(12〜14週目)

12〜14週目では、主にこれまで行って来た内容の復習と 完成度を高めるための稽古をしました。


4.12〜14週目を終えて

進捗と課題

子供達への指導

  • 前回は「私も子供達に慣れて来て、子供達も私や私のクラスに慣れて来ている」と書きましたが、そんなに甘くないということを突きつけられています。来る子供達が毎回変わることもあり、なかなか「柔道」に関する内容を教えることが出来ず、また教えようとしても集中力が続かなかったりして困っていました。
  • Red Dragonのコーチでカウンターパートでもある友人に相談したところ、そんなに「柔道」を教えることにこだわらなくてもいいと言ってくれました。教室には家庭で扱いきれなくなったりADHDを持った子供が多く来ているということで、目的は「空手や柔道を教えること」ではなく、「いっぱい遊ばせること」「集団行動や規律を身につけること」だということでした。私は少しでも柔道を知ってもらったり楽しさを知ってもらいたいという思いで活動していたので、柔道の動きや技を教えることにこだわりすぎていたと反省しました。
  • 赴任した当初に、彼らがこれまで行っていた指導や練習内容を見せて欲しいと言っても断られてしまいましたが、改めてどうして断られたのか聞いたところ、「段位が上の人が来たらその人が練習の指揮を取るのが礼儀」という考え方があるということでした。そしてそのために私に全ての柔道クラスの指導を任されていましたが、それも無理することはないと言ってくれました。以前はそういったことも遠慮してはっきりとは教えてくれなかったので、そういう意味では良い関係性になって来たのかなと思います。
  • 少なくとも今の段階では、子供の指導はベリーズ人コーチのほうがずっと上手なので、しばらくは子供クラスでは補助に回ることにしました。10/27(木)の練習で初めて補助役に回りましたが、気持ちも少し楽になり、必要なところでは技のアドバイスもできるのでうまくいきそうです。「良い柔道を教えなくてはいけない」という気持ちが和らぐと子供達が本当に可愛く見えて来たので補助役に回って良かったなと思います。

大人クラス

 10月はとにかく大人の参加者が少なかったです。毎回参加してくれる人が海外出張に行っていたり、怪我人が多かったり、結膜炎になったりと5〜6人来れない方がいたりしました。それにしても人数が少ないのは、やっぱり心配です。練習内容についてはいつでも不満やリクエストを言って欲しいとお願いしていますが、これも難しいお願いなのだと思います。10/23(金)は初めて誰も練習に来なかったので、とりあえず久しぶりにハンドスプリングとか練習してみたりして過ごしましたが、ちょっと寂しくもありました。10/25(水)の練習では海外出張に行っていた人と怪我で休んでいた人が戻って来て久しぶりにRed Dragonでも5名以上になり非常に嬉しかったです。それぞれの方で練習に来る目的や体力も違うので全員にベストな練習は難しいとは思いますが、少しでもみんなで楽しく上達できるような練習を模索していきたいと思います。

その他

  • ベリーズの柔道昇級審査の審査項目詳細を作り、ウェブサイトにまとめる作業をしています。10月中は難しそうですが、11月中旬までにはなんとかしたいと思います!
  • 11/26(土)に、Belize Martial Arts協会主催の空手&柔道大会が行われることになりました。私は審判として参加予定です。最近のルールについていけているのかかなり不安なので、勉強し直そうと思います。また、普段練習を教えている立場としては、試合までにできるだけ怪我のないような柔道を覚えてもらいたいと思います。

5. その他生活について

気候

 10月に入ってだいぶ涼しくなってきました。9月までは外に出た途端に汗が止まりませんでしたが、今は涼しくて嬉しいです。柔道にもいい季節になってきました。


それでは。

JAPAN DAY (2017/10/7)

 3週間も遅れてしまいましたが、前に「別の記事で書きます」って書いていたので簡単にJAPAN DAYの報告をします!

1.JAPAN DAYについて

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外務省、ベリーズ日本人会、ベリーズのアニメ愛好会(Animeniacs)とJICAが協力して、日本文化の紹介を行うイベントです。 今回も、日本食販売、お菓子販売、浴衣体験、J-POPライブ、漫画・コスプレコンテスト、折り紙体験、書道体験、ヨーヨーすくいなど色々な出し物のブースがありました。

2.柔道デモンストレーション

オープニングに柔道のデモンストレーションをさせてもらいました。 大人四人で柔道の「投の形」を披露した後、子供達の投技のデモンストレーションをしました。 予想以上に好評だったので嬉しかったです。

f:id:belizejapanjudoteru:20171028043704j:plain f:id:belizejapanjudoteru:20171028043251j:plain f:id:belizejapanjudoteru:20171028044144j:plain

ベリーズでは柔道は全くと言っていいほど知名度がないので、こういう機会に紹介できて良かったです。 ただ、オープニング以降にイベントに来た人の方が多かったので、来年は2回以上デモンストレーションさせてもらうとか、 柔道の紹介ブースを出させてもらうとかもっと積極的に関わりたいなと思いました。

3.当日の様子

私は柔道衣姿のまま浴衣着付けのブースのお手伝いをしました。 浴衣の着付けは毎年大好評らしく、今年も行列ができるほど人が来ていて、皆さんとても嬉しそうに写真を撮っていたのが印象的でした。

f:id:belizejapanjudoteru:20171028045352j:plain 浴衣ブースの行列

f:id:belizejapanjudoteru:20171028045850j:plain 柔道の教え子とその友達の浴衣体験

f:id:belizejapanjudoteru:20171028050444j:plain 折り紙ブース

f:id:belizejapanjudoteru:20171028050842j:plain 書道ブース

f:id:belizejapanjudoteru:20171028051751j:plain コスプレコンテスト(司会はドラゴンボールのブルマ)

f:id:belizejapanjudoteru:20171028052516j:plain 同期隊員が販売したピカチュウクッキーは約200個が午前中で完売しました。

4.まとめ

 大学の先生でも日本と中国の場所を知らなかったりするベリーズでも、日本に関心がある人がたくさんいるのだなと実感し嬉しくなりました。 イベントも色々な出し物があって楽しかったです。個人的には来年柔道の知名度を上げるためにもっと何かできればと思います。

それでは。

先輩隊員の村に行って来ました(クロホエザルの里)

9月上旬に、通称熊さん(H27-2次隊、コミュニティ開発)の村を訪問して来ました。 ちょっと遅れてしまいましたが、先輩隊員の許可を頂いたので報告します。 今回の記事はほぼビデオです。音量に注意してお楽しみください。

1. 村について(Bermudian Landing Village)

 熊さんの村は、Bermudian Landing Villageというベリーズシティからバスで1時間強の場所にあります。 この村はクロホエザル(Black Howler Monkey)の保護区域があり、それをHowler Monkey Resortとして観光や環境学習に利用しています。 熊さんはこの地域のために、観光振興や、コフネヤシ油(Cohune Oil)の生産などを地域の人々と行ったそうです。
村の紹介ホームページ: http://www.howlermonkeyresort.bz/index.html

2. 今回の村訪問メンバー

 熊さん(写真右から2番目)は9月下旬に任期を終えましたが、訪問した日は引越しの2日前でした。 先輩隊員のゆうこさん(H27-2次隊)、ばやしさん(2016−3次隊)と一緒に行きました。 f:id:belizejapanjudoteru:20171010153126j:plain

3. 先輩隊員の生活環境

 熊さんはベリーズの隊員の中では一番厳しい部類の生活環境にいました。 ちなみに私の生活環境はベリーズの中では一番恵まれている部類です(ごめんなさい、熊さん)。

行ってみて、正直、立地にも家にもびっくりしました。

立地はクロホエザル見学ツアー申し込みの建物や集会所のすぐ横で色々な人が通る場所で落ち着かず、家はかなり…でした。

村への到着からお宅訪問までのビデオがこちらです。訪問した時の正直な感想が入っています。笑

4. ホエザル探索

 ホエザルを熊さんの家から歩いてすぐの保護区域に探しに行きましたが、20分くらい探しても見つからずに一度戻って来ました。 ちなみにホエザルを探す時には手を叩いたり、鳴き声のマネをします。近くにいる場合は吠え返してくるそうです。
このビデオの前半で鳴いているのがここのガイドさんで、後半では熊さんが恥ずかしそうに鳴いてくれています(最後はばやしさん)。

30分ほど休憩して再度クロホエザル保護区域に探しに行き、今度は見つけることができました。 下の動画でわかるように、群がかなりの声量で鳴くので、すごい迫力でした。 あと、熊さんの鳴き声が割と似ているのもわかると思います。笑

5. 村の風景(ドローン撮影)

 ばやしさんのドローンで村の風景を上から撮影しました。ベリーズの内陸部はこんな風景のところが多いような気がします。
ドローンに音声がなかったので、村での会話を重ねてみました。ベリーズではベルトの代わりにヒモのようです。

村の訪問やホエザルとの遭遇は単純にとても楽しかったのですが、それ以上に、こういう場所で2年間生活した熊さんすごいなと思います。 恵まれた環境で活動している自分は、もっともっと頑張らないといけないと痛感しました。

というわけで村訪問でした。

柔道活動9〜11週目(9/17-10/7)

 更新が3週間も滞ってしまいましたが、活動9〜11週目の報告をします。

1.活動スケジュール(9〜11週目)

9/17 (日):「投の形」合同練習会@Red Dragon
    大人クラス(16:00−18:00 3名)
9/18 (月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 12名、18:00-19:00 6名)、大人クラス(19:30−21:00 6名)
9/19 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 5名)、大人クラス(17:30−19:00 4名)
9/20 (水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 ?名[人数記録忘れ])
9/21 (木):独立記念日のためクラスなし
9/22 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    投の形(17:30−18:30 3名)、大人クラス(18:30−20:00 6名)
9/23 (土):La Inmaculada Martial Arts Club(オレンジウォーク)
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯約11名、10:30-11:30 空手白帯14名)
9/24(日):練習OFF (平成27年度2次隊の送別会)
9/25(月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 14名、18:00-19:00 13名)、大人クラス(19:30−21:00 6名)
9/26 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 8名)、大人クラス(17:30−19:00 4名)
9/27 (水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 2名)
9/28 (木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 5名)、大人クラス(17:30−19:30 2名)
9/29 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(19:00−21:00 4名)
    練習前にベリーズシティで活動する美術隊員の学校見学 9/30 (土):La Inmaculada Martial Arts Club(オレンジウォーク)
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯、白帯計約36名 )
    ※練習後誕生日会だったため、色帯、白帯合同で稽古した
10/1 (日):練習OFF (柔道仲間で川に行った)

10/2 (月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 10名、18:00-19:00 ?名)、投の形(19:30−21:00 1名)
    ※大人クラスは形稽古中の1名のみだったので、形の練習に切り替えた
10/3 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 6名)、大人クラス(17:30−19:00 4名)
10/4 (水):Red Dragon Belize
    大人クラス[投の形](19:30−21:00 4名)
10/5 (木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 4名)、大人クラス(17:30−19:30 4名)
10/6 (金):JAPAN DAY準備のため練習なし
10/7 (土):JAPAN DAY
    投の形(大人2組)、子供達による投技の披露


2.活動の様子

 今回の報告よりも前ですが、活動中の写真を頂いたので載せたいと思います。

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8/28(月) Red Dragon Belize
体が硬い人が多いです…


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9/12(土) La Inmaculada Martial Arts Club 色帯クラス
子供達はおんぶが下手ですが、みんな喜んで競争しています


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9/12(土) La Inmaculada Martial Arts Club 色帯クラス
練習の最後には輪になってリズムスクワットをしたりもします


3.稽古内容(9〜11週目)

9〜11週目で新たに始めたことは以下の通りです。

子供クラス

  • 亀の返し方(隅取返し、片襟返し)
  • 立技乱取(大人と) ※内容はクラスごとに違います

大人クラス

  • 投の形
  • 壁での内股
  • 体落とし(一人で、二人で) ※内容はクラスごとに違います


4.9〜11週目を終えて

進捗と課題

  • こちらで柔道の活動を始めてから2ヶ月が経ちました。当初、子供達は技を教えてもできなかったり、話に集中してくれなかったり、簡単なことをしようとしては飽きてしまったりと苦労しましたが、ここに来て私も子供達に慣れて来て、子供達も私や私のクラスに慣れて来ているというのが感じられます。来た当初は、整列をする、輪になる、練習中は寝転ばない、礼をする、といったことも難しかったですが、今では少しずつですができるようになって来ています。また、私のほうも彼らが楽しめるように練習のなかに簡単な競争やゲームを取り入れて彼らに合わせようとしています。2ヶ月経ってようやく少しずつですが柔道の技の練習を始めています。
  • 9月以降、先輩の活動先訪問や平成27年度2次隊の送別など先輩隊員の活動を知る機会があり、とても刺激を受けました。生活にも慣れて来たのでもっと頑張ろうと、9月下旬から練習中の掛け声やジェスチャーを以前よりも大きくするようにしています。これは子供達には効果があったようで、以前よりも子供達が元気に練習に取り組んでくれるようになりました。また、なんとなく子供達にじゃれつかれることも増えました。元気を出すって大切なんだなと思いました。
  • 少しずつですが、練習前後に自分の筋トレや一人打ち込みを始めました。相変わらず1日の終わりはヘトヘトなので本当に少しずつですが、みんなが上達している中で私だけ何も変わらないというのも情けないので少しはパワーアップしたいものです。
  • 火曜日と木曜日に教えているBJJAの子供の中にとても才能のある女の子がいるということを書きましたが、あれからすぐに大人のクラスで練習することになりました。同年代の練習相手がおらず体の大きな練習相手ばかりで大変だと思いますが、誰よりも元気に練習をしていてとても頼もしいです。同年代の子供や、練習相手になる女性がもっと増えるようにこれから他のコーチたちとも相談しようと思います。また、BJJAの子供クラスでは最近他のコーチも練習に参加してくれており、私を入れて3人で教えることが出来ていて、以前よりもストレスなく練習が出来ています。
  • 9月以降、大人のクラスの参加人数が少なくなっていて少し心配です。9月、10月は祝日が多かったり仕事も忙しい時期なだけで、練習内容などに不満があるわけではないとは言われていますが、こちらの柔道の方達はかなり私に気を遣ってくれるので、これからも注意深く様子を伺おうと思います。
  • 10/7(土)に行われたJAPAN DAYで、「投の形」と少年少女による投技のデモンストレーションを行いました。その準備のために、ここ2週間は平日朝や休日に投の形の稽古を行いました。投の形は、今回はBJJAから1組、Red Dragonからの1名+私の2組が同時に行い、投技はBJJAから男子、女子1名ずつが出て披露しました。今回、投の形を行った3名はベリーズでは一番柔道の強い、もしくは巧い人たちですが、それでも基本的な足さばきや受身から苦労していました。今回稽古をして、改めて形の稽古の良さを感じたので、今後は練習のなかにも形の練習を取り入れて見ようと思います。 JAPAN DAYについてはまた別の記事で紹介したいと思います。

その他

  • ベリーズの柔道昇級審査案が固まり、現在はそれぞれの審査項目の審査基準や審査方法を作成しています。12月の審査に向け、なるべく10月中には完成させようと思います。
  • 11/26(土)に、Belize Martial Arts協会主催の空手&柔道大会が行われることになりました。私は審判として参加予定です。最近のルールについていけているのかかなり不安なので、勉強し直そうと思います。また、普段練習を教えている立場としては、試合までにできるだけ怪我のないような柔道を覚えてもらいたいと思います。

5. その他生活について

ごはん

9月末に帰国した先輩隊員から炊飯器を譲って頂きましたが、釜に恐ろしくご飯がこべりつきます。クッキングペーパーを敷いて炊いても見ましたが、紙自体もご飯も釜にくっつきダメでした。こちらではココナッツオイルを入れてご飯を炊くそうなので、今日あたりに試してみようと思います。

ベリーズの川遊び

先週日曜日(10/1)に、柔道の先生(カウンターパート)に誘われて川に行って来ました。正直、休みの日は体を休めたいので今までは断って来たのですが、何回も誘ってくれるので行って見ました。ベリーズシティから車で1時間強のところにある橋の下で、川に入ったりBBQをしたりと楽しく過ごしました。雨の翌日だったので水が濁っていましたが、とても綺麗なところでした。 f:id:belizejapanjudoteru:20171010081258j:plain あと、途中でエンストした時に動画を撮ったのですが、風景、車の様子、人の様子などなどベリーズっぽいと思います。ちなみに赤いTシャツを来た陽気な人も柔道の仲間です。


それでは。

柔道活動7、8週目(9/3-9/16)

 活動7、8週目の報告をします。

1.活動スケジュール(7、8週目)

9/3 (日):練習OFF
9/4 (月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 15名、18:00-19:00 7名)、大人クラス(19:30−21:00 6名)
9/5 (火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 6名)、大人クラス(17:30−19:00 9名)
9/6 (水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 7名)
9/7 (木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    大人クラス(17:30−19:30 3名)
    ※子供クラスはなし
9/8 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(18:30−20:00 8名)
9/9 (土):La Inmaculada Martial Arts Club(オレンジウォーク)
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯約20名、10:30-11:30 空手白帯13名)

9/10(日):練習OFF
9/11(月):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 4名)
    ※祝日のため大人クラスのみ 9/12(火):先輩隊員の村訪問のため欠席
9/13(水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 4名)
9/14(木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 7名)、大人クラス(17:30−19:30 4名)
9/15(金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(19:00−21:00 2名)
9/16(土):La Inmaculada Martial Arts Club(オレンジウォーク)
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯約20名、10:30-11:30 空手白帯16名)
    柔道協会話し合い(16:00〜19:00)昇級審査内容について


2.活動の様子(7、8週目)

活動の写真がないので、ベリーズシティから見える海です。シティは海自体は、あんまり綺麗じゃないと思いますが、景色は綺麗だな〜と思う時も多いです。 f:id:belizejapanjudoteru:20170920004303j:plain

3.稽古内容(7、8週目)

7、8週目で新たに始めたことは以下の通りです。

子供クラス

  • 抑え込み3種(袈裟固め、横四方固め、上四方固め)の反復
  • 寝技乱取
  • 片襟返しと変化
  • 1、2、スクワット ※内容はクラスごとに違います

大人クラス

  • 肩固、縦四方固
  • 手繰捲り
  • 腕取返とそのバリエーション
  • 前転絞め
  • 後回りさばき、振り子さばき
  • 移動打ち込み ※内容はクラスごとに違います


4.7、8週目を終えて

進捗と課題

  • 土曜日に訪問しているオレンジウォークの子供たちは、6週目まではとにかく大変だったのですが、7、8週目では子供たちが受身の仕方などを理解し始めているのが感じられました。週に1回1時間だけの練習なのでどうしても難しい部分はありますが、今までは全く感じられなかった「前に進んでいる」ということが感じられ少し安心しました。やっと寝技の抑え込み、寝技乱取に入ることができました。11月にベリーズで子供たちの試合を寝技だけでやるみたいなので、それまでに礼の仕方や寝技の基本を少しでも教えられればと思います。
  • 火曜日と木曜日に教えているBJJAの子供たちは6歳から12歳までと幅広く、未だに苦労が絶えません。しかも夏休みが終わり9月に入ってから子供が増えました。ある程度近い年齢で2人組にし寝技の技の練習をしても、1組を教えると他の組は遊び始めます。一人だけとてもやる気も才能もある女の子がいるのですが、他の子供たちとの稽古では、その子が上達するような練習をしてあげられないのが最近は本当に申し訳なく、悩んでいます。その子はちゃんと練習を続ければ国際大会に出られるレベルになると思うのですが、今のままでは上達は難しいです。大人クラスに参加できるレベルですが、時間も夜になるので、本人や保護者と話してみようと思っています。
  • 9月に入り、学校が再開されたので子供たちの人数は増えました。一方、大人のクラスはなぜか9月に入ってから人が少ないです。ベリーズは9月に大きな祝日が2つあり、9月はみんなお祭り気分らしいのでその影響かもしれません。練習内容や量に不満がないかよく聞くのですが、そうではないようです。
  • 練習に休まず来ている大人の方達は柔道の動きに慣れてきたのがわかるのが嬉しいです。各人の柔道の個性が出るまでにはもう少し時間がかかると思いますが、そうなれば柔道の楽しさがもっと感じられると思うので、楽しみです。

    その他

  • 柔道を知ったきっかけ、柔道を始めた理由、柔道の好きなところと好きじゃないところについてのアンケートですが、ついつい配布を忘れてしまってまだ集まっていませんが、今集まっている結果をみると、柔道を始めた理由(Why did you start Judo?)で、「規律を学ぶため(To learn discipline)」という回答がすごく多く驚いています。結果出たら集計して報告します!
  • ベリーズの柔道昇級審査案は、9/9(土)に大枠が固まりました。ウェブサイトを作成、審査内容のビデオ作成も進めており、12月に昇級審査ができるように進めていきます。

5. その他生活について

カーニバル

ベリーズでは9/10(土)に大きなカーニバルがありました。よくブラジルとかでやってそうなやつです。カーニバルに使用される道路は通行止めとかされてました。本来ならこういう文化イベントこそブログで発信すべきだと思うのですが、すみません、行ってません。その代わり、カーニバルのあとには道端に背負うタイプの大きな羽とか落ちてて、数日間放置されてました。

ごはん

9月末に帰国される先輩隊員の方から炊飯器を譲って頂きました。お釜にご飯がめちゃくちゃこべりつくので毎日は使わないですが、これで自炊=ラーメンではなくなり、野菜炒め+白米というバリエーションができました。また、別の先輩隊員からざるも頂いたので、これでパスタも作れます。

アイスクリーム

スーパーで、1/2ガロン(約1.9L)のアイスクリームが16BZD(8米ドル)くらいで買えます。こっちに来てから家でアイスを食べることは自粛してましたが、我慢できずに買い始めてしまいました。2日で食べきってしまうので、せっかく毎日柔道してても痩せません。ちょっと気をつけようと思います。
あと、ベリーズの「ブルーベリーアイス」は日本とは違います。 隊員たちでレストランに行った時に出て来た「ブルーベリーアイス」が下の写真(ちなみに奥に写ってるのはストロベリー味)。 味はラムネみたいな味でした。うまくない。 このレストランだけかと思っていましたが、スーパーで1/2ガロン(約1.9L)のアイスクリームの「ブルーベリー味」を買った時も同じ色と味でした。 というわけでベリーズでは「ブルーベリーアイス」はオススメしません。

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それでは。

柔道活動6週目(8/27-9/2)

 柔道活動6週目の活動報告をしたいと思います。

1.活動スケジュール(6週目)

8/28(月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 4名、18:00-18:45 3名)、大人クラス(19:30−21:00 8名)
8/29(火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 8名)、大人クラス(17:30−19:00 7名)
8/30(水):Red Dragon Belize
    大人クラス(19:30−21:00 8名)
※空手の稽古との兼ね合いで、水曜の子供クラスは無くなりました
8/31(木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 9名)、大人クラス(17:30−19:30 6名)
9/1 (金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(19:00−21:00 10名)
9/2 (土):La Inmaculada Martial Arts Club(オレンジウォーク)
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯約20名、10:30-11:30 空手白帯13名)


2.活動の様子(6週目)

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9/2(土) La Inmaculada Martial Arts Club 色帯クラス

3.稽古内容(6週目)

6週目はだいたい以下のような内容の稽古を行いました。

子供クラス

  • 礼法、 体操、受身、脇じめ、エビ、逆エビ
  • 前転、後転、かえる跳び、サイドステップなど色々な動き
  • 手押し車、おんぶなど2人組の動き
  • 亀取り(隅取返し)
  • 前足さばき、前回りさばき
  • 一本背負投げ
  • 寝技乱取、立技乱取 ※内容はクラスごとに違います

大人クラス

  • 礼法、 体操、受身、脇じめ、エビ、逆エビ
  • 前後転、開脚前後転、側転、倒立など
  • 足回し、足蹴り
  • 亀取り、うつ伏せ取り技術の復習
  • 大外刈、双手背負投、引き付け、内股
  • 移動打ち込み
  • 寝技乱取、立技乱取 ※内容はクラスごとに違います


4.6週目を終えて

進捗と課題

  • 子供達のクラスは大人のクラスの2倍以上疲れます。子供達は学級崩壊っかていうくらい好き勝手に動く子もいて収集がつかなくなることもあります。ただ、見ていると少しずつできることが増えて来ているようなのでそれは嬉しいです。とにかく、すぐにイライラしてしまう自分を戒めながら取り組まないといけません。
  • 大人のクラスは、今週から打ち込みや乱取の量を増やしています。練習を見てアドバイスをする時と、実際に組んで私の動きを感じ取ってもらうのをどちらもするようにしています。金曜日のAdvanced classでは、ベリーズに来てから初めて遠慮せずに乱取してみました。上級者クラスということでなるべく質の高い柔道を一度感じてもらおうと、なるべく多くの技や入り方で投げました。やりすぎたかなと少し心配になりましたが、みんな苦しそうにしながらも楽しそうで、「もっとその調子でやってくれ」という感じだったので安心しました。あと、何より久しぶりに自由に動けて私自身もかなりスッキリしました。笑

    その他

  • 柔道を知ったきっかけ、柔道を始めた理由、柔道の好きなところと好きじゃないところについてアンケートを作って生徒さんに記入をお願いしています。結果が出たらまた報告させて頂きます。
  • ベリーズの柔道昇級審査案を作成し、協会の方と検討しています。できればここ数ヶ月中にウェブサイトを作成し、審査内容のビデオをまとめていこうと思っています。
  • 12月にニカラグアで行われるCentral American Gamesという大会にコーチとして帯同することになりそうです。柔道競技は12/7−12/9の予定です。

5. その他生活について

ガス漏れ事案

  • ここ2週間くらいリビングから異臭がしていたので、排水口の掃除などしていましたが、結局ガス漏れでした。数ヶ月はもつと言われたガスタンクが2週間で空になり、その時に気がつきました。ガスコンロの裏のホースとコンロを繋ぐ金具(写真2枚目の金色の金具)の締め付けが甘かったことが原因でした。

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これは、入居後に突然大家さんからガスストーブを交換すると言われ、約束の時間には交換されず、それから2日以上待った挙句、設置も金具取り付けも工具無しで自分で行った際のミスだったので、誰にも文句は言えませんが、なんか腹が立ちました。
不必要にガスコンロが大きいのも、交換したからです(他のアパートに設置予定のものが大きすぎて設置できなかったらしい)。 今は工具でちゃんと金具を閉めてガス漏れのないことを確認し、使わないときはガスタンクの栓を閉めています。
日本ではあまりないかもしれませんが、特に海外で新生活をしている方は気をつけてください!  

 ベリーズに来てから毎日8〜10時間寝ています。練習も全然楽なはずなのに、しっかり寝ないと体がきつく、湿布が欠かせません。年齢かな…。
稽古では、「全然疲れない日本人」を貫きつつ、早く体が慣れることを切に願っています。笑


それでは。

柔道活動5週目

 柔道の5週目の活動報告をしたいと思います。

1.活動スケジュール(5週目)

8/21(月):Red Dragon Belize
    子供クラス(16:30-17:30 7名、18:00-18:45 3名)、大人クラス(19:30−21:00 10名)
8/22(火):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 4名)、大人クラス(17:30−19:00 3名)
8/23(水):Red Dragon Belize
    子供クラス(18:30-19:15 4名)、大人クラス(19:30−21:00 7名)
8/24(木):Belize Judo & Jiujitsu Academy(BJJA)
    子供クラス(15:30-17:00 4名)、大人クラス(17:30−19:30 6名)
8/25(金):Red DragonとBJJAの合同練習会@Red Dragon道場
    大人クラス(19:30−21:00 2名)
8/26(土):オレンジウォーク
    子供クラス(9:30−10:30 空手色帯約20名、10:30-11:30 空手白帯10名)


2.活動の様子(5週目)

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8/24(木) BJJA 子供クラス

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8/24(木) BJJA 大人クラス(アメリカ人の柔術青帯の方が練習に来てくれました)

3.稽古内容(5週目)

3週目、4週目はだいたい以下のような内容の稽古を行いました。

子供クラス

  • 礼法、 体操、受身
  • 投げられての受身(私が投げる)
  • 前転、後転、かえる跳び、サイドステップなど色々な動き
  • 手押し車、おんぶなど2人組の動き
  • 亀取り(両手組んで返す)
  • 前足さばき、前回りさばき
  • 膝車、一本背負い、大内刈、体落し
  • 寝技乱取、立技乱取 ※内容はクラスごとに違います

大人クラス

  • 礼法、 体操、受身
  • 前後転、開脚前後転、側転、倒立など
  • 足回し、足蹴り
  • 絞技(裸絞、送襟絞、片羽絞)、亀からの逆転(後袈裟へ、関節技へ)
  • 足を絡まれた時の対処法(外し方、腕がらみ)
  • 三角絞(前三角、横三角)
  • 大外刈、双手背負投、、体落とし、内股
  • 移動打ち込み
  • 内股
  • 寝技乱取、立技乱取 ※内容はクラスごとに違います


4.5週目を終えて

進捗と課題

  • 前回書いた通り子供達のクラスでは技の練習に入る前に体を動かすことを覚えてもらおうと、基礎的な動きの練習を増やしました。クラスによりますが柔道の技などの練習は20分以内になってしまいましたが、しばらくはこの方が子供もちゃんと取り組んでくれるのでこの調子で行こうと思います。子供達の前転や後転が上達して来ているのは嬉しいです。後受身は形になって来ましたが、横受身はもう少し時間がかかりそうです。

  • 大人のクラスは、経験者も初心者もいるので今週までは基礎的な技の確認に練習時間の多くを使って来ましたが、受身の形もできてきたので来週から打ち込みや乱取の時間も少しずつ増やして行こうと思います。とはいえ習熟度や体力にはかなりばらつきがあり、柔道の目的も人それぞれあると思うので、様子も見ながら、話しながら進めて行こうと思います。

5. その他生活について

  • 今週はこれまでの疲れが出たのか、あまり何もする気にならず練習以外はほとんどぼーっとしてしまいました…。
  • 散髪に行きました。JICAの調整員の方が行かれている所に行き、以前の自分の写真を見せて切ってもらったので割と普通になりました。ちなみに15分くらいで切ってくれて、価格は16BZD(8米ドル)くらいだったと思います。 f:id:belizejapanjudoteru:20170828081950j:plain


やっと家も落ち着いて来たので、来週以降はもう少し時間を有意義に使えるよう頑張ります。
それでは。